100% Ultrapure kreatín monohydrát.

Kreatín monohydrát odštartoval revolúciu v športovej výžive na začiatku 90. rokov, pretože bol objavený ako prvý prírodný prostriedok s podobnými účinkami ako steroidy.Kreatínové zásoby vo svaloch sú potrebné pre dodávku fosfátových skupín k regenerácii spotrebovanej ATP. Slúži teda ako zásoba bunkovej energie pre svalové kontrakcie. Naviac má kreatín schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a proteínovú syntézu. Zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch – ako voľný kreatín, tak aj kreatín fosfát.
Jeho zvýšené množstvo pôsobí na rast svalovej hmoty a sily a tiež na zlepšenie športových výkonov i celkového zdravotného stavu. Kreatín je pre život nepostrádateľná molekula, jeho nízka hladina môže spôsobiť vážne ochorenia.
Firma Muscletech využíva pre výrobu svojich produktov len úplne čisté kreatínové zmesi.

dávkovanie:

• 1 dávka = 5g = čajová lyžička
• Vydeľte svoju telesnú hmotnosť tromi. Dostanete množstvo kreatínu vg, ktoré by ste mali užívať denne v plniacej fáze (prvý týždeň užívania).
• Ďalšie týždne užívajte polovicu tejto dávky – udržiavacia fáza. Užívajte najlepšie po tréningu nalačno súčasne s jednoduchými sacharidmi.
• Na každých 5 g kreatínu pridajte 400 ml tekutiny pre dosiahnutie optimálnej koncentrácie roztoku. Počas celého obdobia užívania kreatínu dbajte na dostatočný prísun tekutín. Zrazu užite maximálne 10 g kreatínu. Po 6-8 týždňoch užívania si dajte 4 týždne pauzu.

Upozornenie : Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada stravy. Ukladajte v suchu. Minimálna trvanlivosť: uvedená na obale.