GymBeam Creatin Tabs 1500 mg | 200 tabliet 

Creatin 1500 od firmy gymBeam je kreatín monohydrát v tabletovej forme, ktorý poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie, a to tak, že zabuduje molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Dodáva do svalov ATP (adenozíntrifosfát), bezprostredný zdroj energie. Vzhľadom k tomu, že svalové vlákna obsahujú ATP len na niekoľko svalových zášklbov, zvyšná ATP musí byť do svalov dodaná. Kreatín pôsobí na mechanizmy ATP darovaním fosfátového iónu, a tým zvyšuje dostupnosť ATP pre svaly, čo je potrebné počas intenzívneho tréningu.

Kreatín je látka ľudskému telu vlastná (vyskytuje sa prevažne v červených svalových vláknach, ale taktiež je prítomna v mozgu a srdci). Telo si ho dokáže v malých množstvách vytvárať samo alebo ho získavať z potravín, ako červené mäso alebo ryby, no tepelnou úpravou jeho hodnota prudko klesá. Ak je príjem z potravy nízky, kreatín môže byť produkovaný z prírodných aminokyselín ako sú glycín, arginín a metionín v pečeni, obličkách a pankrease. Ak hovoríme o dopĺňaní kreatínu, treba povedať, že je potrebné donútiť svalové bunky množstvo kreatínu uložiť. Preto je na začiatku kreatínového cyklu potrebné zaradiť najskôr tzv. plniacu fázu, na ktorú nadväzuje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka postupne znižuje.

Kreatín podporuje výkonnosť, silu, syntézu bielkovín a zvyšuje objem svalov. Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku.

Výhody produktu: 

• podporuje nárast svalovej hmoty
• zvyšuje dostuposť svalovej energie (ATP)
• zvyšuje výkon (viac serií a opakovaní)
• podporuje priberanie na váhe
• skrátenie času regenerácie po záťaži

Podobné produkty: 

• GymBeam Creatine Monohydrate | 500 g 
• Best Nutrition Creatine Monohydrate | 500 g 
• Amix Creatine Monohydrate | 500 g

Zloženie:

Kreatín monohydrát, MCC celulóza, stearan horečnatý, PVPP

Odporúčané dávkovanie: 

Odporúčame konzumovať 3 tablety po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi. Nezabudnite dbať na dostatočný príjem tekutín. Ak hľadáte produkt s podobnými parametrami, môžete si vybrať v našej sekcii Kreatíny/monohydrát.

Tabuľka nutričných hodnôt: