fbpx

Najlacnejšie doplnky výživy a oblečenie

Menu
-41%

Extrifit Creatine Monohydrate 400 g

Kreatín monohydrát je najúčinnejší legálny doplnok výživy súčasnosti pri zvýšenej fyzickej záťaži. Hitom je najmä v silových športoch, ako je kulturistika. Jeho účinnosť potvrdzujú stovky vedeckých štúdií. Najvyššiu možnú čistotu Crea Pure spoločnosti Extrifit potvrdil rozbor skúšobného laboratória SZPI (Státní zemědělská a potravinářská inspekce ČR).

8.9014.99

Dostupnosť 1 na sklade

Darček ku každej objednávke
Čo to bude? Nechaj sa prekvapiť !
Doručenie na ďalší deň
Objednajte kuriérom dnes do 14:00 hod

Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Kreatín monohydrát je najúčinnejší legálny doplnok výživy súčasnosti pri zvýšenej fyzickej záťaži.

Hitom je najmä v silových športoch, ako je kulturistika. Jeho účinnosť potvrdzujú stovky vedeckých štúdií. Najvyššiu možnú čistotu Crea Pure spoločnosti Extrifit potvrdil rozbor skúšobného laboratória SZPI (Státní zemědělská a potravinářská inspekce ČR).

Kreatín je prirodzenou látkou, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, nie je návyková a toxická ani pri väčších dávkach. Prebytočný kreatín, ktorý telo nespotrebuje, sa vylúči močom.

Odporúčané dávkovanie

  • Odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov a nasledovať by mala niekoľkotýždňová prestávka.
  • Jednotlivé dávky kreatínu nemajú byť menšie ako 3 – 5 g.
  • Osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v celkovej dennej dávke 15 – 20 g, a to rozložene v priebehu dňa, napr. 5 g kreatínu 3 – 4× denne.
  • Počas tejto „fázy nasýtenia“ sa svaly naplnia kreatínom, potom sa užívajú už len „udržiavacie“ dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g denne (pri hmotnosti 60 – 80 kg).
  • Jedna vrchovatá čajová lyžička obsahuje cca 5 g kreatínu.
  • Maximálne konzumujte 4 dávky po 5 g za deň.
  • Dávkovanie:
    • Nešportovec – 5 g denne.
    • Kondičný športovec – 2×5 g denne.
    • Vrcholový športovec – 3×5 g denne.
  • Príjem kreatínu je najdôležitejší na konci tréningu alebo ihneď po tréningu. Vtedy je vhodné využiť „energetického hladu“ vyčerpaných svalov k absorpcii čo najväčšieho množstva energetických rezerv.
  • Účinok kreatínu je poznať už po niekoľkých dňoch užívania.
  • Výhodné je tiež súčasné použitie L-karnitínu, najmä pri redukčných diétach.
  • Nadmerný príjem kofeínu z kávy alebo iných nápojov pôsobí na kreatín monohydrát negatívne – znižuje sa jeho využiteľnosť a kreatín sa začína vo väčšej miere vylučovať zo svalov.

Nutričné informácie

Nutričné hodnoty a účinná látka v 100 g
Energetická hodnota 1 512 kJ / 360 kcal
Kreatín monohydrát 99,5 %

Zloženie

  • Kreatín monohydrát.

Doplňujúce informácie

  • Potravina určená na zvláštnu výživu, vhodná pre športovcov.
  • Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
  • Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
  • Neprekračujte dennú odporúčanú dávku.
  • Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
  • Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním.
  • Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, starostlivo uzavreté.
  • Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale.

Výrobca: Extrifit, s. r. o., Dolní Újezd 672, 569 61 Dolní Újezd, Česká republika

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Extrifit Creatine Monohydrate 400 g”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Scroll to Top