fbpx

Najlacnejšie doplnky výživy a oblečenie

Menu

Tréning

15 top cvikov na chrbát od profesionálov

15 top cvikov na chrbát od profesionálov

Bolestí chrbta sa zbavíte len vtedy, ak ho budete pravidelne posilňovať. Výhodou je, že existujú desiatky rôznych cvikov, ktoré môžete vyskúšať. Niektoré sú ľahšie, iné ťažšie. Výber je na vás. Ak si však zopár z cvikov nakombinujete, už po krátkom čase si všimnete výrazný rozdiel.

35 TOP cvikov na brucho od profesionálov

35 TOP cvikov na brucho od profesionálov

Cvikov na brucho je veľké množstvo. Dobre urobíte, ak si ich ho rozdelíte na jednotlivé časti a vždy si vyberiete, ktorú z nich budete precvičovať. Telo vždy prekvapíte a výsledky sa dostavia čoskoro.

Scroll to Top